2014년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 4일:
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1289 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 70.35g | 탄수화물: 72.85g.
아침 식사: ChocoPerfection Dark European Chocolate Bar, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: ChocoPerfection Dark European Chocolate Bar, Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Cal-Organic Farms Baby Carrots, For You Radishes, ChocoPerfection Dark European Chocolate Bar, Atkins Chili Con Carne. 간식/기타: Youngevity Liquid Gluco-Gel, Youngevity Beyond Tangy Tangerine, Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Advantage Cashew Trail Mix Bar. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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