2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1085 kcal
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지방: 27.32g | 단백질: 55.39g | 탄수화물: 153.87g.
아침 식사: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). 점심 식사: Cap Cay Kuah, Saori Saus Tiram, Del Monte Saus Tomat, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 저녁 식사: Pangsit Polos, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Diabetasol Sweetener, Es Teh Tawar, Mie Ayam. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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