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Megan Burton
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2014년 03월 4일
Megan Burton님의 저널, 2014년 03월 4일
Megan Burton 님의 프로필
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2014년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.8 kg
지금까지 감소한:
3.2 kg
.
남은양:
8.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 03월 4일:
1231 kcal
지방: 57.43g | 단백질: 103.12g | 탄수화물: 81.53g.
아침 식사:
Bananas, Boiled Egg, Checkers Instant Oats.
점심 식사:
Hard-Boiled Egg.
간식/기타:
Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Checkers Beef Biltong, Beef Jerky, Woolworths Biltong.
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2418 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간.
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