2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1369 kcal
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지방: 38.48g | 단백질: 34.14g | 탄수화물: 236.75g.
아침 식사: Банан, Оладьи, Блинчики, Яблоко Айдаред. 점심 식사: Лукум, Котлета Домашняя, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. 저녁 식사: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. 간식/기타: Яблоко Айдаред, Рахат Лукум, Апельсин. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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