earth mama님의 저널, 2021년 03월 11일

low carb wraps help me keep on track with my macros. 12g carbs in a whole wrap and i always rip off a chunk bc it has no filling. throw some rotisserie chicken covered in hot sauce and BAM a healthy, protein packed lunch to fuel me for hours!

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1088 kcal 지방: 59.49g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 43.06g.   아침 식사: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) . 점심 식사: Frank's Red Hot Sauce, Archer Farms Shredded Rotisserie Chicken, Tumaro's Sundried Tomato Basil Low-in-Carb Wrap, Coffee, Tuna Fish Salad . 저녁 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower. 간식/기타: OWYN Dark Chocolate Protein Drink, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. 더보기

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