|
Ооочень много макарон съела на обед (на фотке не всё), из-за учебы большие перерывы в приёмках пиши, прихожу такая голодная, что могу съесть за один приём 1к калорий, не знаю, как с этим бороться
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1585 kcal
|
지방: 44.09g | 단백질: 145.88g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Макароны Отварные, Хек Жареный. 저녁 식사: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Лимон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макароны Отварные. 간식/기타: Чай, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Яблоко. 더보기
|
|