2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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4436 kcal
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지방: 95.40g | 단백질: 320.90g | 탄수화물: 570.44g.
아침 식사: Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Bananas, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Simply Nature Unsweetened Apple Sauce, Polar Orange Marmalade, Gatorade Glacier Freeze Powder, Thomas' Plain Bagel, Apples, Rivalus Rival Whey - Vanilla. 저녁 식사: Kroger Ground Beef Sirloin, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 간식/기타: Brussels Sprouts, Kroger Eggs (Large), Dynasty Jasmine Rice, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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