2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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866 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 78.18g.
아침 식사: Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . 점심 식사: Яблоко Семеринка, Борщ с Курицей, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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