2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1384 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 61.12g | 탄수화물: 170.76g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Imkerhonig. 점심 식사: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Valess Frikadellen, Hartgekochtes Ei, Jeden Tag Bratkartoffeln, Rote Paprika, Zucchini. 간식/기타: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Kekse, Cappuccino, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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