|
hari ini olahraganya bersih2 rumah aja deh..
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1248 kcal
|
지방: 23.80g | 단백질: 95.37g | 탄수화물: 165.05g.
점심 식사: Jengkol, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). 저녁 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Jengkol, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Yakult Yakult, Donat Dilapisi Gula. 더보기
|
|