2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1534 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 87.72g | 탄수화물: 158.20g.
아침 식사: Mulino Bianco Galletti, Regain Bio Toasts Riz Chocolat au Lait, Pure Canne en Poudre Bio Chabrior Sucre de Canne en Poudre , Nespresso Café . 점심 식사: Mulino Bianco Galletti, Sveltesse Yaourt Chocolat, Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Sylphide Fondant Emmental, Regain Bio Galette Maïs, Markal Lentilles Corail Cuites, Semoule, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tendriade Haché de Veau. 저녁 식사: Monique Ranou Filet de Bacon -25% de Sel, Italiamo Grana Padano, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Monique Ranou Blanc de Poulet à la Moutarde à l'ancienne, Italiamo Funghetti Grigliati, Oeuf, Carrefour Asperges Vertes, Auchan Cœur de Laitue. 간식/기타: Mulino Bianco Galletti, Danone Velouté Fruix Fraise, Mulino Bianco Galletti, Sondey Mini Galettes de Riz Chocolat au Lait. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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