2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1632 kcal
|
지방: 82.42g | 단백질: 103.49g | 탄수화물: 108.29g.
아침 식사: Bananen. 점심 식사: Äpfel (ohne Schale), Äpfel (ohne Schale), Aldi Maelkebotte, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, A&P Früchtemüsli, Honig, Netto Joghurt Mild, Gekochtes Ei, Rambol Nuss-Scheiben, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, K-Classic Harzer Käse. 저녁 식사: Greece Auberginen in Tomatensauce. 간식/기타: Jeden Tag Blütenhonig, TiP Magerquark, K-Classic Harzer Käse, Ja! Delikatess Putenbrust, Rambol Nuss-Scheiben, Ja! Delikatess Putenbrust. 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|