2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1271 kcal
|
지방: 48.80g | 단백질: 75.12g | 탄수화물: 126.39g.
아침 식사: Woolworths Frozen Summer Berries, Woolworths Seedless Pink Grapes, Woolworths Raw Honey, Woolworths Lactose Free Milk. 점심 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados, Woolworths Roasting Vegetables, Woolworths Button Mushrooms. 간식/기타: Woolworths Lactose Free Milk, Woolworths Frozen Summer Berries, Woolworths Seedless Pink Grapes. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|