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2021년 03월 11일
cesse76님의 저널, 2021년 03월 11일
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2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.9 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
6.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 11일:
274 kcal
지방: 11.40g | 단백질: 24.40g | 탄수화물: 17.52g.
아침 식사:
Optima Optima.
점심 식사:
Beurre Fouetté (Salé), L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Pâtes (Cuites).
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1758 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.8 kg 감소하기
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댓글
Merci John 🤗 , c’est pas grand-chose mais au moins ça bouge 😅. Bisous belle journée à toi 🌈☀️
2021년 03월 11일 작성이:
cesse76
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