the-catfisch님의 저널, 2021년 03월 10일

2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

112.1 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg. 남은양: 48.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:

1981 kcal

지방: 107.80g | 단백질: 42.13g | 탄수화물: 211.79g. 아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Lidl Salat Mexicana. 저녁 식사: Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Englische Walnüsse, Bio Joghurt Mild, Leinöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mangos. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Villosa Sallos. 더보기

3341 kcal

운동: Walk - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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