2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 48.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1817 kcal
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지방: 74.47g | 단백질: 41.52g | 탄수화물: 244.59g.
아침 식사: Villosa Sallos Original, Kaffee, Ener Bio Hafermilch. 점심 식사: Bofrost Reispfanne Gyros Art. 저녁 식사: Mangos, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mazola Leinöl, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Milbona Bio Frucht Joghurt Apfel-Birne . 간식/기타: Möhrenkuchen, Ferrero Küsschen , Äpfel. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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