2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1684 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 170.99g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Магнит Банан, Творог 9%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Hortex Гавайская Смесь. 저녁 식사: Красная Цена Сушки Малютка, Мерси Конфеты, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, Овсяное Печенье, Красное Яблоко, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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