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今天餐盒塞很滿 豆腐漢堡排、烤地瓜、堅果、玉米筍炒鴨肉丸，配無糖豆漿+大麥若葉一包
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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987 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 65.89g.
아침 식사: 義美 無糖豆漿, Costco 大麥若葉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 豬瘦絞肉, 烤地瓜, 豆腐, 義美 雞肉丸, 玉米筍, 水煮蛋. 점심 식사: 雞胸肉, 油炸魚柳, 豆腐, 白飯, 高麗菜. 저녁 식사: 火鍋. 더보기
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