2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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897 kcal
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지방: 71.74g | 단백질: 41.86g | 탄수화물: 26.06g.
점심 식사: Dried Whole Sesame Seeds , Carb Smart Hot Peri Peri Sauce, Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese, BOTG Hot Chocolate, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Spinach , Egg, Coconut Oil, Woolworths Hass Avocado. 저녁 식사: Coconut Oil, Pork Chop, Cabbage . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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