2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1392 kcal
|
지방: 49.50g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 154.06g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Главпродукт Варенье Земляничное, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом. 간식/기타: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе на Гриле, Край Каравай Хлеб Тостовый, Алексеевское Сгущенка, Оладьи на Кефире. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|