2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1346 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 161.02g.
아침 식사: Verde Valle Chía, Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas, Global Premier Frambuesas Congeladas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Avena 1 Hojuelas de Avena . 점심 식사: Queso de Cabra, Carne Asada, Corazones de Alcachofa en Aceite, Espinaca. 저녁 식사: Great Value Queso Manchego, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Libanius Pan Pita Integral. 간식/기타: Bitz Piña Enchilada, Kirkland Signature Leche de Almendras , Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano, Melaleuca Access, Manzana Verde. 더보기
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