2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1336 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 93.33g | 탄수화물: 142.80g.
아침 식사: Maçã. 점심 식사: Sadia Filé de Peito, Abobrinha, Caldo de Feijão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Caldo de Carne de Vaca, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Açúcar, Margarina, Ovo, Italac Leite Integral, Pão Francês, Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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