2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1517 kcal
|
지방: 67.20g | 단백질: 102.71g | 탄수화물: 129.95g.
아침 식사: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Agua de jengibre, Machaca. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Agua de jamaica, Agua de jamaica, Salpicon. 저녁 식사: Agua de jamaica, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Dolores Atún en Aceite. 간식/기타: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Fresas. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|