2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1382 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 92.59g | 탄수화물: 138.70g.
아침 식사: Bananes, Café, St Hubert Beurre Demi Sel , Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux. 점심 식사: Merzer Fromage, Herta Pavé Gourmand Fromage Soja Blé , Concombre (Pelé), Bonduelle Pousses de Haricots Mungo , Salade Verte, Carottes. 저녁 식사: Casino Ratte du Touquet, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Crème Épaisse 7%, Poireau Cuit, Truite Cuite au Four ou Grillée. 간식/기타: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Tisane, Lindt Chocolat Noir Orange Intense, St Hubert Beurre Demi Sel , Paysange L'ortolan Léger , Casino Biscottes au Froment , Carrefour Fromage Blanc 0%, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Logismose Skyr Vanille. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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