2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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715 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 58.60g.
아침 식사: Torta de Frango. 점심 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Lacta Lancy (22g). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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