2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
632 kcal
|
지방: 14.47g | 단백질: 33.20g | 탄수화물: 98.78g.
아침 식사: Nature Made Potassium Gluconate, Dr. McDougall's Right Foods Vegan Black Bean & Lime Soup, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Sundown Naturals Magnesium 500mg, MiraLAX Miralax. 점심 식사: Primal Kitchen Cilantro Lime Dressing, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Spinach. 간식/기타: Belfonte Nonfat Boston Cream Pie Yogurt, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|