2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1310 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alface, Couve Refogada, Yoki Farofa de Milho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Tomates, Sadia Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Pão de Aveia. 간식/기타: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Bolo de Leite Ninho. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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