2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1622 kcal
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지방: 75.37g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 162.00g.
아침 식사: Milchkaffee. 저녁 식사: Hello Fresh Zitronen-Hähnchenkeulen mit Tabbouleh. 간식/기타: Haferflockenbrei, Kokosraspeln, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Manner Schnitten, Speckwürfel. 더보기
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1783 kcal
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운동:
진공 청소기 - 10 분, 요리 - 40 분, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 11 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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