2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1505 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 102.02g | 탄수화물: 155.84g.
점심 식사: 耆盛 海帶芽, 自由神 蒟蒻, 金針菇, 玉米筍, 芹菜, 洋蔥, 花椰菜. 저녁 식사: 瓜瓜園 冰地瓜, 安佳 較低脂乳酪, 家樂福 無調味半切海苔, 洋蔥, 玉米筍, 芹菜, 花椰菜, 杏仁, 雞胸, 雞蛋. 간식/기타: 蘋果醋, 綠茶, 黑咖啡, 美白產品. 더보기
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안정된 체중
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