2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
2471 kcal
|
지방: 120.08g | 단백질: 133.78g | 탄수화물: 189.93g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Семушка Макадамия, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Бургер Кинг Капучино (300мл), Яндекс Лавка Курица Терияки с Овощами Гриль. 점심 식사: Семушка Кешью Сушеный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат Овощной, Лэнд Филе Индейки по-Французски. 저녁 식사: Вино, Магнат Манго Красные Ягоды, Евразия Кавасаки Маки, Евразия Филадельфия Маки . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|