2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1635 kcal
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지방: 64.95g | 단백질: 167.38g | 탄수화물: 79.54g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno Rosso (Pesce). 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime, Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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