2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1181 kcal
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지방: 24.79g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 145.42g.
아침 식사: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Aldi Körniger Frischkäse, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gourmet Speck Tradizionale. 점심 식사: Wasa Vollkorn, Apfel, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Olivenöl, Brokkoli. 저녁 식사: Getoastetes Vollkornbrot, Weißer Tafelwein, Karotten, Kartoffeln, Olivenöl, Gewürzgurken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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