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샐러디 웜볼! 현미밥 양이 너무 많아서 반만 달라고 했다 알고보니 순탄수65g짜리 무시무시한 샐러드 크래미 드레싱 탄수도 15g이라니.. 현미밥 반으로 30g순탄수,드레싱은 이탈리안 허브로 바꿔서 6g만 추가되어 총 36g섭취 드레싱을 만들어서 싸들고 다녀야 하나 생각중이다 한스푼이지만 무시무시한 탄수량 ..ㅠㅠ
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1116 kcal
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지방: 85.73g | 단백질: 33.17g | 탄수화물: 61.74g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 무염버터, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. 점심 식사: 노란 옥수수, 방울 토마토, 현미밥, 삶은계란, 베이컨, 상추, 샐러디 이탈리안 허브 드레싱. 저녁 식사: 피칸 너트, 파프리카, 아보카도, 양파, Bragg 리퀴드 아미노스, 앵커 무염버터, 풀무원 풀무원두부면. 더보기
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