2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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997 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 99.77g | 탄수화물: 48.86g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Телятина Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. 저녁 식사: МКС Сыр Пармезан, Платье в Горошек Творог 5%, Голден Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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