2014년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 3일:
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1184 kcal
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지방: 27.88g | 단백질: 97.56g | 탄수화물: 141.36g.
아침 식사: Blaubeeren, Ja! Walnusskerne, Weight Watchers Quark Genuss Extra Cremig. 점심 식사: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gut & Günstig Backofen Frites. 저녁 식사: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kühne Gewürzgurken, Gut & Günstig Lachsschinken. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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