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Eu estou bem puto que eu voltei pra academia, tô comendo direitinho, mas meu peso aumentou. nem vou registrar pois só vou registrar a ladeira abaixo. alguém mais aí já teve esse problema?!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1308 kcal
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지방: 62.83g | 단백질: 113.18g | 탄수화물: 72.49g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 점심 식사: Suco de Abacaxi com Hortelã, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Frango Desfiado. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Queijo de Manteiga, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 간식/기타: Goiaba. 더보기
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