2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1046 kcal
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지방: 36.96g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 127.53g.
아침 식사: Monster Energy Ultra Zero, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 저녁 식사: BioBio Agaven Dicksaft, Apple, Aldi Bio Quinoa Pops, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Grapes. 간식/기타: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Vantastic Foods Schakalode Ganze Nuss. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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