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932021 7.21pm Buona cena e buona notte🙃❤️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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83 kcal
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지방: 1.25g | 단백질: 7.88g | 탄수화물: 10.26g.
점심 식사: Fusilli, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Spinaci. 더보기
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1417 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
se segni tutto e non arrivi a 200 cal giornaliere io ti direi seriamente di cercare aiuto ma non qui... ti stai ammazzando sappilo, giuro non ti darò più fastidio, ma sappi che stai male tu e fai morire di crepacuore chi ti sta accanto. sei giovane ti basta aprire gli occhi, volere è potere, inverti la rotta!
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2021년 03월 9일 작성이: aangelica06
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Qual è il tuo cibo preferito?
2021년 03월 9일 작성이: bellissimaaaaa
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non ho attualmente un cibo preferito nello specifico :(
mi piacciono molto i peperoni in questo periodo, però😂
2021년 03월 10일 작성이: aangelica06
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I peperoni non hanno tante calorie li puoi mangiare quante volte vuoi perché non provi ad aggiungerli ai pasti? Li puoi cucinare ripieni, fritti.... Con la peperonata sono i preferiti di mio marito o semplicemente arrosto...
2021년 03월 10일 작성이: bellissimaaaaa
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non mi piacciono né ripieni né fritti, ma la peperonata la mangio ogni tanto
2021년 03월 10일 작성이: aangelica06
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