다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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845 kcal
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지방: 27.91g | 단백질: 39.45g | 탄수화물: 115.15g.
아침 식사: Aurora Presunto de Frango, Mamão Formosa, BellaVita Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Café com Leite Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Laranjas. 저녁 식사: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados, Aurora Presunto de Frango, Ovo Mexido. 간식/기타: Betânia Belle Light, Banana, Granatus Granola, Café com Leite Integral, Granatus Granola, Banana. 더보기
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2291 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, 하이킹 - 40 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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