2011년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 21일:
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1246 kcal
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지방: 79.32g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 64.75g.
아침 식사: Dunkin Donuts Cappuccino, Light Cream, Splenda, Coffee. 점심 식사: Butter, Butternut Winter Squash, Chicken Thighs. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Polaner Sugar-Free Jelly With Fiber, Chobani Plain Greek Yogurt, Cool Whip, Swiss Miss Diet Hot Chocolate, Cantaloupe, Honeydew. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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