2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1907 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 217.05g | 탄수화물: 84.49g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Consilia Filone Rustico, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. 점심 식사: Petto di Pollo, Sasso Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Pesce. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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