2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1246 kcal
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지방: 42.57g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: Bonne Maman Confiture Abricot et Mangue Intense, St Hubert Oméga 3, Pain au Levain, Carrefour Banane , Nestlé Ricoré Intense. 점심 식사: Carrefour Douceur de Vinaigre Balsamique, Lesieur Fleur de Colza , Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Pain aux Céréales, Radis, Carrefour Bacon Fume, Choux Blanc, Endive. 저녁 식사: La Fermière Le Pot de Crème au Marron, Carrefour Saucisses aux Lentilles Cuisinées. 간식/기타: Clément Faugier Crème de Marrons, Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature, Snickers Mini Snickers. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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