|
Так что решила теперь следить и за объемами!) Все-таки хочу влезть в купленные джинсы..........
Недавно мне написали, мол проверьтесь у эндокринолога. Сначала я подумала, что это бессмысленно. Но все-таки поняла, что лучше провериться, поэтому записалась, пойду скоро)
Так что спасибо огромное за совет! Позже напишу, какие итоги)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
|
229 kcal
|
지방: 12.25g | 단백질: 11.36g | 탄수화물: 20.43g.
아침 식사: Пицца Суши Вок Бульон Куриный с Гренками. 점심 식사: Арахис. 더보기
|
|
1629 kcal
|
운동:
Разминка - 15 분, Зарядка - 5 분, 7 - 8 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|