zayaaaaaaaaaa님의 저널, 2021년 03월 9일

Сегодня прям кайфанула – поела бульон куриный, о котором думала все выходные😅

Калорийный, правда, получился, но за нормы не вышла, все в порядке :)

Отвес небольшой, конечно, но мне начинает казаться, что я чересчур много пью воды... такое возможно? Ахахах

Но то, что за выходные -1 кг – это круто! И занималась всё же во все дни))

Единственное, что меня смущает – вес то уходит, а вот внешне это никак не заметно, кроме живота, который стал явно меньше)
58.5 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 8.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
229 kcal 지방: 12.25g | 단백질: 11.36g | 탄수화물: 20.43g.   아침 식사: Пицца Суши Вок Бульон Куриный с Гренками. 점심 식사: Арахис. 더보기
1629 kcal 운동: Разминка - 15 분, Зарядка - 5 분, 7 - 8 분, 휴식 - 15 시간   32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


zayaaaaaaaaaa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유