Claudi1909님의 저널, 2021년 03월 9일

So langsam aber sicher gibt der Körper wieder das eingelagerte Wasser her 👌 die üblichen "leiden" als Frau 🙃
75.7 kg 지금까지 감소한: 23.2 kg.    남은양: 10.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
1387 kcal 지방: 27.40g | 단백질: 94.08g | 탄수화물: 182.04g.   아침 식사: Zucker, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. 저녁 식사: Reis (Gekocht), K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten. 간식/기타: RUF Haselnuss Krokant, Ehrmann High Protein Pudding , Banane, Desira Skyr, Moser Roth Caramel. 더보기
2669 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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