2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1849 kcal
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지방: 98.30g | 단백질: 95.69g | 탄수화물: 147.41g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 점심 식사: Избенка Запеканка Творожная 5%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Куриная. 저녁 식사: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коркунов Конфета, Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Мандарины, Красное Яблоко, Рафаэлло Конфета, Брауни. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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