2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
|
1469 kcal
|
지방: 71.49g | 단백질: 102.73g | 탄수화물: 101.70g.
아침 식사: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Квашеная Капуста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|