2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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2063 kcal
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지방: 44.40g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 223.14g.
아침 식사: Wiesentaler Farmerschinken, Bauernbrot, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Clever Kaiser Gemüse, Cocktailsoße, Clever Langkorn Reis, Lachsfilet. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Gösser Märzen (Flasche), Kaffee mit Milch und Zucker, Kiwi, YO Himbeersirup. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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