2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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862 kcal
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지방: 35.24g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 60.05g.
아침 식사: Леовит Каша Овсяная Черника , Кофе, Сахар. 점심 식사: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Капустный Салат. 저녁 식사: Ленивые Голубцы. 간식/기타: Яичный Желток, Зеленый Чай. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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