2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1036 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 105.67g | 탄수화물: 54.83g.
아침 식사: МКС Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. 저녁 식사: МКС Сыр Пармезан, Голден Яблоко, Платье в Горошек Творог 5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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